Voor de directeur of HR-manager is het belangrijk dat werknemers zich goed voelen, zodat zij iedere dag weer topprestaties kunnen leveren.

Om een positieve sfeer op de werkvloer te realiseren, komen er een aantal vragen naar voren:

– Welke investeringen moet ik daarvoor doen?
– Waar hebben mijn werknemers behoeften aan?
– Hoe snel zie ik resultaat?

Maak je je werknemers blij met een complete sportschool, een splinternieuwe lounge of een andere dure investering?

Nee, de gedachten aan deze ‘dingen’ verdwijnen al snel in de kakofonie van de andere dagelijkse werkzaamheden.

In het boek ‘
De kunst van goed leven‘ verteld Rolf Dobelli dat we het happiness-effect van dingen overschatten en we onderschatten het happiness-effect van belevenissen (Bedrijfsfitness op kantoor).  

IMG_20200131_142916
Zoals je op de bovenstaande foto kunt zien heb ik het boek zelf ook gelezen (2x). Het boek heeft mij enorm geholpen en ik zou het je zeker aanraden om het minimaal 1 keer te lezen 😉 

Het is dus belangrijk dat je als bedrijf investeert in belevenissen.

Belangrijk om te weten! Ook je baan is een belevenis. Je werk is er
niet gewoon, maar het neemt je gedachten in beslag.

Daarom is het belangrijk dat werknemers blij zijn met hun werk, dat ze blij worden als ze aan hun werk denken.

Natuurlijk zijn er taken en afspraken die minder leuk zijn, maar het is belangrijk om je werknemers ook blij te maken met bijvoorbeeld een fysieke bedrijfstraining bij jullie op kantoor (een belevenis)

In hoofdstuk 20 schrijft Rolf Dobelli over wat belangrijker is, de belevende ik of de herinnerende ik? Het antwoord is beide.

We leven met oog op het verzamelen van toekomstige herinneringen, maar het is belangrijk om op het heden te richten. 
Bedrijfsfitness
Op de bovenstaande foto is een belevenis te zien met Personal Training Truck. 

Werknemers zullen uitkijken naar dit gezamenlijke trainingsmoment bij jullie op de parkeerplaats. 

Geen deadlines of ingewikkelde afspraken, maar op de bedrijfslocatie samen zorgen voor de benodigde FEEL GOOD stofjes.  

Maar hoe zit het dan met dat FEEL GOOD stofje of eigenlijk de stofjes die vrijkomen?

Door te trainen komen de volgende neurotransmitters vrij:

Endorfine zorgt voor een gelukzalig en euforisch gevoel.
Serotonine zorgt voor de regulering van de eetlust, gemoedstoestand en slaap. 
Dopamine zorgt ervoor dat werknemers gemotiveerd zijn om door te gaan, het geeft een gevoel van beloning en maakt de werknemers blij. 

Al deze stoffen komen na een half uur sporten al vrij. Verder helpt sporten tegen de gevolgen van werkstress en het zelfvertrouwen van de werknemers krijgt een enorme boost. 

Twijfel je nog over bedrijfsfitness
Doe dan de onderstaande intake 
powered by Typeform