Endorfine en bedrijfsfitness

Introductie 

Voor jou als directeur, hr manager of leidinggevende is het belangrijk dat je personeel blij is, want blij personeel zorgt voor blije klanten toch? Maar hoe werkt endorfine en bedrijfsfitness eigenlijk samen?
 

Wat is endorfine

Endorfine wordt ook wel als een natuurlijke morfine gezien. Deze neurochemische stof wordt opgewekt door fysieke pijn. Je moet dus wel even hard trainen, dus geen rondje joggen. 
 

Goed nieuws voor de niet sporters. Endorfine wordt ook aangemaakt bij een goede lach of huilbui. Met onze bedrijfsfitness kan de stof dus aangemaakt door het lachen tijdens het trainen, maar het stofje zal vooral vrijkomen door onze bedrijfstrainingen.

 
Endorfine en bedrijfsfitness
 
 

De kracht van belevenissen

Het is belangrijk dat je als bedrijf investeert in belevenissen.
 
Belangrijk om te weten! Ook je baan is een belevenis. Je werk is er
niet gewoon, maar het neemt je gedachten in beslag.
 
Daarom is het belangrijk dat werknemers blij zijn met hun werk, dat ze blij worden als ze aan hun werk denken.
 
 

Verplichtingen

Natuurlijk zijn er taken en afspraken die minder leuk zijn, maar het is belangrijk om je werknemers ook blij te maken met bijvoorbeeld een fysieke bedrijfstraining bij jullie op kantoor (een belevenis)
 
In hoofdstuk 20 schrijft Rolf Dobelli over wat belangrijker is, de belevende ik of de herinnerende ik? Het antwoord is beide.
 
We leven met oog op het verzamelen van toekomstige herinneringen, maar het is belangrijk om op het heden te richten. 
Endorfine en bedrijfsfitness
 

Personal Training Truck

Op de bovenstaande foto is een belevenis te zien met Personal Training Truck 

Werknemers zullen uitkijken naar dit gezamenlijke trainingsmoment bij jullie op de parkeerplaats. 
 
Geen deadlines of ingewikkelde afspraken, maar op de bedrijfslocatie samen met collega’s aan de bak.
 

 

De andere geluksstofjes

Door te trainen komen de volgende neurotransmitters vrij:

Endorfine zorgt voor een gelukzalig en euforisch gevoel.
– Serotonine zorgt voor de regulering van de eetlust, gemoedstoestand en slaap. 
– Dopamine zorgt ervoor dat werknemers gemotiveerd zijn om door te gaan, het geeft een gevoel van beloning en maakt de werknemers blij. 
 
Al deze stoffen komen na een half uur sporten al vrij. Verder helpt sporten tegen de gevolgen van werkstress en het zelfvertrouwen van de werknemers krijgt een enorme boost. 

Wil jij zorgen voor blij personeel?

Wil jij nu actie ondernemen als hr medewerker of werkgever? Kies dan één van de onderstaande opties en kom in actie.

Wij helpen je graag!

Joris van der Worp
Eigenaar en trainer
Personal Training Truck

Meer weten?
Bel afspraak maken
Stuur een mail
Download alle startinformatie

Meer inspiratie ontvangen?

Vul je naam en e-mail in

* indicates required

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *